黒ヨーグルト レシピ・作り方

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結后
黒ゴマと黒砂糖のヨーグルトです、混ぜると黒いヨーグルトになります♪
みんながつくった数 7件

材料（一人分人分）

お好きなヨーグルト　　私は種菌で手作り
100g
黒ゴマ
大さじ1～2
黒砂糖
大さじ1
甘酒または塩麹
小さじ1

作り方

  1. 1
    ヨーグルトに塩麹または甘酒を入れよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    ヨーグルトの上に黒砂糖と黒ゴマを乗せる。
    食べる前によく混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さ加減はお好みで

きっかけ

ヨーグルトの健康的アレンジで黒で合わせてみました

公開日：2015/08/07
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト 美容健康 簡単レシピ デザート

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート（ 7 件）

2021/07/13 19:43
美味しくいただきました
M666
黒ゴマたっぷりで美味しそうです。つくれぽありがとうございます！
2016/01/28 13:31
とても美味しく頂きました♡ご馳走様でした！！
愛理紗
愛理紗様レポありがとうございます‼キレイな彩りですね、美味しくて良かったです。
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