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キムチチーズお好み焼き レシピ・作り方

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りちゅ0903
キャベツたっぷりのヘルシーお好み焼きです☆

材料(2人分)

お好み焼き粉
100g
1個
100ml
キャベツ
約300g
ネギ
2本
長いも
約300g
キムチ
約50g
かつおだしの素
5g
とろけるチーズ
3枚
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りに、長ネギは斜めに薄く、長いもはすりおろします。
  2. 2
    お好み焼き粉を水と卵と混ぜてだまにならないように良く混ぜます。ここに、先ほどの野菜類とキムチ、かつおだしの素を加えてふんわりと混ぜます。最後にチーズをちぎって混ぜます。
  3. 3
    フライパンに油を薄く敷いて、タネを流します。

おいしくなるコツ

粉を水と卵ときちんと混ぜてから他の材料を入れてください☆今回はお肉、お魚がありませんでしたが、あれば入れてください☆

きっかけ

お肉やお魚がなかったので☆

公開日:2012/02/15

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
関連キーワード
ヘルシー 簡単 肉抜き ビールに合う
料理名
お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

りちゅ0903 北海道産まれ北海道育ち!! 美味しいものが大好きな 管理栄養士※ジュニア野菜ソムリエです 学生時代を過ごした京都が大好きです❤ 大学院は北海道で、腸内細菌を研究しました♪ 大好きな沖縄のお料理も勉強中です!! 北陸の料理もマスターします!! 美味しくて体にいいお料理を 一生かけて作っていきたいと思います!! アメブロもよろしくお願いします http://ameblo.jp/mamunta/

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