【パパッと】ちくわと人参のツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮を剥き、長さ5cm、厚さ5mmの短冊切りにし、ちくわも5cmの長さに切り、輪を開いて幅1cmずつの縦切りにする。

2. 2

   中火のフライパンににんじんを入れ、しんなりするまで炒めたらちくわを入れ、薄っすら焼き目がついたら、ツナを入れて炒める。

3. 3

   2にだし醤油を入れ、全体に混ぜたら、(お好みで)七味唐辛子を振って、できあがり。