材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 100g
- 砂糖
- 小さじ1
- 〇水
- 100ml
- 〇粉寒天
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
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- ヨーグルトは常温に戻しておきます。
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- 2
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- 小鍋に〇の材料を入れよく混ぜます。
火にかけ沸騰したら弱火にし1分程に溶かします。
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- 3
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- 2に砂糖を入れよく混ぜ完全に溶かしたら火を止めます。
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- 4
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- 3に1を入れよく混ぜます。
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- 5
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- タッパーなどの容器に流し入れ粗熱を取ったら蓋をし冷蔵庫で1時間以上冷やします。
カップなどの容器をお使い頂きそのままお召し上がり頂いても!
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- 6
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- 5をお好みの大きさに切り器に盛ったら完成です。
お好みではちみつやジャムなどをかけてお召し上がりください。
おいしくなるコツ
ヨーグルトは必ず常温に戻してからお使い下さい。
1歳の息子と娘のダイエット用にかなり甘さ控えめになっているのでお好みでお砂糖を増やして下さい。
きっかけ
色々な寒天デザート作りをしているので。
ヨーグルトと寒天で目指せ美腸