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こどものお弁当3 レシピ・作り方

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みぃちゃんのお弁当
こどものお弁当の一例です。

材料(幼児1人分)

ごはん
こども茶碗一杯分
ゆかりふりかけ
小さじ1/3
ゴーヤの佃煮
2口
梅干し
1個
スパニッシュオムレツ
1口
牛肉コロッケ
1個
ミニ椎茸
1個
えだまめ
7粒
甘酢パプリカ
4口
小松菜のお浸し
1口
甘口にんじん
1口
レタス
1/3枚
ベビーリーフ
4枚
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作り方

  1. 1
    お弁当に入れる具材を並べる。しいたけ、小松菜のお浸し、甘酢パプリカは水気をとる。(牛肉ごぼうはスペースがなく断念しました)
  2. 2
    ごはんをいれる。ゆかり、タネを取った梅干し、ゴーヤ、パプリカをのせる。
  3. 3
    左端からレタス、ベビーリーフ、甘口にんじん、スパニッシュオムレツ、コロッケ、パプリカをつめる。隙間に小松菜、えだまめをいれて完成です。

おいしくなるコツ

いろんな食材を少しずつ食べられるように入れています。

きっかけ

幼稚園のお弁当に

公開日:2020/06/05

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(子供用)幼児食(3歳頃~6歳頃)梅干し

このレシピを作ったユーザ

みぃちゃんのお弁当 こども(年長)の幼稚園のお弁当など作っています。5人家族です。多めに作って作り置きしたり、市販のタレで手抜きしながら料理しています。

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