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簡単イタリアン・ツナカウダ・グリーンスターと☆ レシピ・作り方

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ゆうSAIEN
UFOズッキーニ・グリーンスターを収穫したので
作りました^^

材料(2人分)

油を切ったツナ(ソース用)
2缶分
クレイジーソルト(ソース用)
7つまみ
ブラックペッパー(ソース用)
ミルで7回
ガーリックパウダー(ソース用)
5ふり
ポッカレモン100(ソース用)
チョロっと
ミツカン白だし(ソース用)
チョロっと
醤油(ソース用)
1まわし
花型の大根
2つ
花型の人参
1つ
ミニトマト(赤、緑、黄色)
1個づつ
青しそ
1枚
ズッキーニ・乱切り
3切れ
星形胡瓜・輪切り
1個
UFOズッキーニグリーンスター
4切れ
縦に半分にカットしたライムホルンピーマン
1本分
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作り方

  1. 1
    グリーンスターは、こんな形のズッキーニです。
  2. 2
    ツナ+クレイジーソルト+ブラックペッパー+ガーリックパウダー+ポッカレモン+白だし+醤油をコップに入れて混ぜたらソースの出来上がりです。
  3. 3
    大根+人参+ミニトマト3種+青しそ+ズッキーニ+星形胡瓜+グリーンスター+ライムホルンピーマンをお皿に並べたら出来上がりです。

きっかけ

UFOズッキーニ・グリーンスターを収穫したので 作りました^^

公開日:2015/06/27

関連情報

カテゴリ
バーニャカウダトマト全般ズッキーニバーニャカウダソース野菜に合うタレ
関連キーワード
ズッキーニ イタリアン バーニャカウダ ツナ
料理名
簡単イタリアン・ツナカウダ・グリーンスターと☆

このレシピを作ったユーザ

ゆうSAIEN http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/ 無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^) 野菜の成長や料理など(野菜以外も勿論使います♪)をブログに載せています。

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