材料（２人分）
- 白米
- １合
- 食べる煮干し（小さめ）
- ひとつまみ
- はなかつお（手のひらで細かくする）
- ひとつまみ
- 黒ゴマ
- 少量
- 塩昆布
- ひとつまみ
- 小エビ
- ひとつまみ
- 八方汁（おしょうゆ、めんつゆ）
- 適量
- 海苔
- お好みで
作り方
-
- 1
- ご飯が炊けたら、具を全部入れ、良く混ぜる。
味を見て薄いようなら、八方汁を少量足してください。
-
- 2
- 好きな大きさに握って出来上がりです♪
玄米だとさらに良いです！！
-
- 3
- お好みで海苔を巻いたら６品目です♪
（レシピ確認用に海苔なしです。）
おいしくなるコツ
煮干しと塩昆布の塩分があるので、味を確かめてください。
おしょうゆ・めんつゆより、八方汁がうまいです！！
きっかけ
健康を気にする、旦那用のおにぎりです
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