アプリで広告非表示を体験しよう

美容にも健康にも☆ゴーヤスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
tonsamakun
美容と健康に( ´ ▽ ` )ノ
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ゴーヤ
4分の1
バナナ
1本
豆乳(牛乳)
200ml
はちみつ
適量
その他お好きなフルーツ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ゴーヤはスプーンで丁寧にワタを取り、4cm幅に切る。バナナは皮をむき、適当に手で折る。今回はキウイも入れました。すべてミキサーの中へ!
  2. 2
    豆乳(または牛乳)、はちみつを加えてスイッチオン!
  3. 3
    なめらかになったら出来上がり( ´ ▽ ` )ノ
    氷を入れると、飲みやすいです。手順2で氷を2,3個入れても♪

おいしくなるコツ

甘さはゴーヤの量とはちみつで加減してください。ゴーヤ苦手な方は、はちみつガッツリ入れないと苦しいかもしれません。今回はキウイも入れましたが、バナナさえあればオッケーです。その他りんごやレモン汁を入れても♪♪

きっかけ

ゴーヤをいただいたので、苦くないゴーヤスムージーにしました。

公開日:2012/09/02

関連情報

カテゴリ
健康飲料
関連キーワード
ジュース ミキサー 青汁 バナナ
料理名
ゴーヤスムージー ジュース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2013/08/11 08:04
ハチミツ入れなかったので、おいしー!とまではいけませんでしたが(笑 バナナの甘味だけでちゃんと飲めました。体によさそー。
ナヲミング
分かります分かります!独特の味がこみ上げてきますよねけ健康飲料という事でお許しを(笑)でも、作っていただけて嬉しいです♪レポートありがとうございました♪
2012/09/18 08:12
おはよう~ございます(^c^ 冷凍のゴーヤにバナナで美味しく頂きました~♪ ゴーヤの苦みにも、もうすっかり慣れた今日この頃です(笑) ご馳走さまでした^^*
はなまる子♪
冷凍ゴーヤ(^-^)便利でいいですね!苦味に慣れたなんて、うらやましい限りです(笑)作っていただけて、とても嬉しいっ( ´ ▽ ` )ありがとうございました☆

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする