美味!バナナ&りんご&キウイ&サラダ菜 レシピ・作り方

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くまねこ三姉妹
とても飲みやすいスムージーです。
りんごが1個入り飲みごたえがあるので、水は多めにしました。

材料(2人分)

バナナ
2本
りんご
1個
キウイ
1個
サラダ菜
半個
300CC

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむいて、てきとうな大きさにちぎる。
  2. 2
    りんごは皮と芯を取り除き、てきとうな大きさに切る。
  3. 3
    キウイはヘタを取り除き、てきとうな大きさに切る。
  4. 4
    サラダ菜は芯を取り除き、てきとうな大きさにちぎる。
  5. 5
    全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。

きっかけ

話題のグリーンスムージーに挑戦してみたくて

公開日:2012/08/04

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
初心者でも美味しいグリーンスムージー<19>

このレシピを作ったユーザ

くまねこ三姉妹 出産・育児休暇中なので、日々の料理を少しでも楽しみたくて。 もうすぐ4歳のややこし娘に「美味しい!」を言わせたくて。 http://kumanekotanuki.blog83.fc2.com/

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