ブロッコリー・おかか・ふりかけのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   沸騰したお湯に塩(分量外)を入れて、ブロッコリーを2～3分茹でる。
   ザルにあげて水分を切る。

2. 2

   1を包丁で細かく刻む。

3. 3

   ボウルに2、鰹節、ふりかけ(今回は明太子味)を入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   ご飯を加えて混ぜ合わせ、お好みの形に握る。