曲げわっぱでスピード弁当31 牛ステーキ弁当 レシピ・作り方

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Rose2420
柔らかい牛リブロース肉の一口ステーキ弁当です!

材料(2人分)

牛ステーキ肉
1枚
人参
1本
市販のイタリアンドレッシング
大さじ3
おでんの大根
2個
おでんの厚揚げ
2個
きゅうりのぬか漬け
適量
ミニトマト
4個
ステーキしょう油
適量

作り方

  1. 1
    牛ステーキ肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうし、小麦粉を振っておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し焼き、ステーキ醤油をからめる。
  3. 3
    人参はスライサーで千切りにして、ドレッシングに漬け込みます。
    お弁当に入れる時は、軽く絞って入れます。
  4. 4
    残り物のおでんの大根、厚揚げ、きゅうりのぬか漬け、ミニトマトを入れて出来上がり。

おいしくなるコツ

人参のサラダは、前日に作ってつけ込んでおきます。ドレッシングはお好みのもので大丈夫です。

きっかけ

冬にそなえて風邪ひかないように

公開日:2010/12/07

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ステーキ
関連キーワード
お弁当 人参 簡単 牛肉
料理名
牛一口ステーキ、人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

Rose2420 家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい! そんな思いで毎日キッチンに立ちます。 漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます(笑) 一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 注意!!写真のないレポが沢山届いてます!!! せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します!

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