高菜ちくわの醤油マヨネーズ和え レシピ・作り方

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塩ゆでした高菜とちくわを醤油マヨネーズで和えました

材料(2人分)

高菜
3〜4枚
ちくわ
2本
高菜を茹でる用
少々
たまり醤油
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
黒ごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    鍋に水を沸かし高菜を塩ゆでする
    茹だったら、水にさらしてよく絞る
    食べやすい大きさ切る
  2. 2
    ちくわは、縦長に半分に切り斜めに細切りする
  3. 3
    ボールに高菜、ちくわを入れ、たまり醤油とマヨネーズを加えて混ぜ合わせす
  4. 4
    黒ごまを混ぜたら出来上がり

おいしくなるコツ

調味料は、食材の大きさとかもあるので少しづつ加えてください

きっかけ

高菜をいただいたので

公開日:2024/04/21

関連情報

カテゴリ
高菜ちくわ

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ma.rai.on 子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの~野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね

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