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乳卵不使用クリスピーロールカツ レシピ・作り方

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よつばぷく
オーブンレンジで楽に作れないかと思い作りました!

材料(4人分)

豚もも薄切り肉
400g
塩、こしょう
少々
薄力粉
大さじ8
100cc
コーンフレーク(コーンフロスティ)
150g
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作り方

  1. 1
    肉を12等分に分けて広げ、塩、こしょうをする。厚さ2cm位になるようにたたむように巻く。
  2. 2
    薄力粉を水で溶かし、1をこれにつける。粗くくだいたコーンフレーク(コーンフロスティを使用)をしっかりまぶす。
  3. 3
    2をグリル皿に並べ、手動「グリル」両面中段で13分加熱する。

きっかけ

オーブンレンジで簡単に美味しくできるカツが作りたくて。

公開日:2021/02/08

関連情報

カテゴリ
卵を使わない(卵アレルギー)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)簡単夕食豚薄切り肉

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よつばぷく お料理を簡単に済ませるためのレシピや、乳卵アレルギーの息子でも食べられるメニューをメモ代りにのせていきます! オーブンは、 オーブンレンジビストロNE-BS1200を 使用しています。 たまに面倒な料理もあるかも。

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