トマトジュースで♪薄力粉&御飯で作る手作りパン レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- トマトジュース(無添加)
- 110cc
- 冷めた御飯
- 75g
- 天然塩
- 2g
- 砂糖
- 10g
- 薄力粉
- 150g
- ドライイースト
- 2g
作り方
-
- 1
- トマトジュースに御飯を浸し、ふやかしておきます。
(※)
→ここでは1時間位おきました。
-
- 2
- ボウルに塩、砂糖、薄力粉、ドライイーストを入れます。
→塩とドライイーストは、離しておきます。
-
- 3
- ドライイーストの部分にかぶせるように(※)を加え、ヘラで粉っぽさがなくなるまで全体を混ぜ合わせます。
-
- 4
- 御飯を潰すようにしながら、表面に艶が出てくる位まで、ボウルの中で5分程手で捏ねます。
-
- 5
- 乾燥しないように蓋をして、2倍位の大きさになるまで発酵させます。
→気温が高い時期は室温でも◎。
気温が低い時期は、冷蔵庫で一晩以上おいて様子をみてください。
-
- 6
- 天板にボウルをそっとひっくり返し、生地が落ちてくるのをしばらく待ちます。
→外れなかった生地はヘラで取り出します。
-
- 7
- 生地を手で軽く押さえてガス抜きをして、ヘラで14×17cm位の大きさに整えます。
-
- 8
- 表面に霧吹きをかけて発酵させます。
→夏場だと室温でも◎
→霧吹きの代わりに手を水で濡らし、パパッとまぶしても◎
-
- 9
- 180度のオーブン:余熱4分+15分で焼いて出来上がり♪
-
- 10
- 型に入れて焼くと焼き時間が掛かりますが、厚みが出るのでふんわり食感が楽しめます^^
※焼き時間は型のサイズや厚さで異なるので、様子をみながら調整してください。
おいしくなるコツ
○御飯&トマトジュース→使用する前は室温に戻しておくと◎
気温が低い時期は人肌位に温めてください。
○薄力粉→振るっておきます。
きっかけ
トマトジュースがあったので^^
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
手捏ねで作るふっくらモチモチヘルシーパン。