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味噌風味♪黒豆おじや レシピ・作り方

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仄香♪
味噌のコクに黒豆の甘味をプラスした、ヘルシーなおじやです。

材料(1人分)

御飯
お茶碗に軽く一杯弱
200cc
生姜
1片
黒豆
大匙1強
味噌
小匙1
天然塩
少々
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作り方

  1. 1
    鍋に御飯と水を入れて、ふやかしておきます。
  2. 2
    鍋を中火にかけ、煮立ったら火を弱めます。
  3. 3
    御飯がお好みの柔らかさになったら、すりおろした生姜と、黒豆を加えます。
  4. 4
    味噌を溶き入れ、塩で味を調えて出来上がりです♪
    →味噌の風味を損なわないように、加えた後はあまり煮立たせないようにしましょう。

おいしくなるコツ

○味噌→量はお好みで。 ここでは塩で味を調えて、あっさりとした味わいにしています。

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ 母が作った黒豆使用。 ガス代節約の為、30分程ふやかしてから5分程加熱しています。

公開日:2019/01/31

関連情報

カテゴリ
おかゆ100円以下の節約料理その他のヘルシー食材黒豆生姜(新生姜)
関連キーワード
簡単 ヘルシー リメイク 体が温まる
料理名
味噌風味黒豆おじや

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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