玉葱入り♪蕎麦粉と米粉のおかずパンケーキ レシピ・作り方

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仄香♪
玉葱の風味が香ばしいヘルシーなおかずパンケーキです^^

材料(1人分)

☆蕎麦粉
大匙3
☆薄力粉
大匙2
☆天然塩
少々
☆重曹
少々
溶き卵
1個分
無調整豆乳
大匙3
玉葱
1/8個

作り方

  1. 1
    ボウルに☆を合わせて振るい入れ、卵と豆乳を加えてヘラで混ぜ合わせ、ひとまとめにします。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンを熱し、みじん切りにした玉葱を中火で炒めます。
  3. 3
    玉葱がしんなりとしたら生地を広げ入れ、蓋をして弱火で両面を焼いて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○頂く時にお塩をパラパラまぶしたり、ドレッシング等を添えてお召し上がりください^^

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^

公開日:2018/10/18

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキその他のヘルシー食材米粉そば粉おやき
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 軽食
料理名
玉葱入り蕎麦粉と米粉のおかずパンケーキ

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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