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黒豆のオイルおにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
優しい甘さの黒豆煮を、冷めても美味しいヘルシーなオイルおにぎりにリメイクしました。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

温かなご飯
お茶碗1杯分
黒豆煮
大匙2
天然塩
少々
オリーブオイル
小匙1
胡麻
少々
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作り方

  1. 1
    御飯に、黒豆を加えて混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
  2. 2
    オリーブオイルを少しずつ加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    おにぎりをにぎって、胡麻をまぶしつけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○黒豆→量はお好みで。 ○ラップで包んで作ると手も汚れず、お弁当にも便利です。

きっかけ

冷凍していた実家のおせちの黒豆使用＾＾

公開日：2018/01/31
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材黒豆おにぎりのお弁当（大人用）
関連キーワード
簡単 ヘルシー ラップおにぎり リメイク
料理名
黒豆のオイルおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/01 08:39
美味しかったです♪
あけぼのマジック
いつも作ってくださって有難うございます♪ ほっこりおにぎり食べて、10月も元気にいきましょう＾＾

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