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豆乳ドレッシングで♪まんまるサラダおにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
オリーブオイルプラスのドレッシングで、冷めても美味しいヘルシーおにぎり♪

材料(1人分)

○豆乳ドレッシング
☆無調整豆乳
小匙1
☆酢
小匙1/2
☆天然塩
少々
☆オリーブオイル
小匙1
魚肉ソーセージ
1/3本
蒸したじゃがいも
1/4個
梅肉
1/2個分
ドライパセリ
少々
温かい御飯
軽くお茶碗1杯
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作り方

  1. 1
    豆乳、酢、塩を良く混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えてドレッシングを作ります。
  2. 2
    ソーセージ、じゃがいもを小さく角切りにします。
  3. 3
    御飯に、ソーセージ、じゃがいも、梅肉、パセリを加えて混ぜ合わせます。
  4. 4
    ドレッシングを、少しずつ加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    おにぎりをまるくにぎって出来上がり♪

おいしくなるコツ

○じゃがいも→御飯を炊く時に一緒に入れて蒸していますが、レンジで加熱しても◎ ○梅肉→量はお好みで。 ○ラップで包んで作ると手も汚れず、お弁当にも便利。

きっかけ

サラダ風にしました^^ (写真では分かりにくいですが、パセリも入っています。)

公開日:2017/12/25

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりパーティー料理・ホームパーティその他のヘルシー食材マヨネーズ系ドレッシングじゃがいも
関連キーワード
ヘルシー 簡単 ラップおにぎり お弁当
料理名
豆乳ドレッシングでまんまるサラダおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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