卵1/2個♪干し柿とバナナ入り蕎麦粉のパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 干し柿
- 1個
- バナナ
- 1/2本
- 溶き卵
- 1/2個
- 無調整豆乳
- 大匙2
- ☆蕎麦粉
- 大匙3
- ☆薄力粉
- 大匙2
- ☆天然塩
- 少々
- ☆重曹
- 少々
作り方
-
- 1
- 干し柿のへたと種を取り除き、小さく切ります。
-
- 2
- ボウルにバナナを入れてすり潰します。
-
- 3
- 卵と豆乳を加えて混ぜ合わせます。
-
- 4
- 干し柿を入れ、☆を合わせて振るい入れ、ヘラで混ぜ合わせてひとまとめにします。
-
- 5
- 薄く油をひいたフライパンを熱し、生地を広げ入れます。
-
- 6
- 蓋をして、弱火で両面を焼いて出来上がり♪
おいしくなるコツ
○干し柿→お好みのドライフルーツでも。
きっかけ
干し柿があったので＾＾
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
ヘルシーなパンケーキです。