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栄養士ママが作る 子供も大好き ごぼうサラダ レシピ・作り方

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栄養士ママてんてこてん
切って、茹でて、和えるだけの簡単ごぼうサラダです。
みんながつくった数 7

材料(4~6人分)

ごぼう
250g
人参
140g
☆すりごま
65g
☆マヨネーズ
100g~
☆きび砂糖(白砂糖でも◯)
大2
☆醤油
小1
☆レモン汁
小1
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作り方

  1. 1
    ごぼうを千切りにして、あくぬきのため水にさらしておきます。
  2. 2
    鍋でお湯をわかしておきます。
    人参を千切りにします。
  3. 3
    水にさらしておいたごぼうをざるにあげます。
  4. 4
    沸騰した鍋に人参とごぼうをいれ約2分茹でて冷ましておきます。
  5. 5
    ボウルに☆の材料をすべて入れ混ぜ合わせます。
    マヨネーズの量はお好みで調整してください。
  6. 6
    5のタレに粗熱がとれた人参とごぼうを入れ、よく混ぜて完成です。

おいしくなるコツ

マヨネーズの量は100g~お好みで調節してください。 水っぽくならないために野菜は茹でて、粗熱がとれてからタレと和えてください。 茹で時間はシャキシャキをもっと楽しむなら1分くらいでも大丈夫です。 切って、茹でて、和えるだけなので簡単です。

きっかけ

大好きでよくお惣菜売り場で買っていたごぼうサラダ。 たくさん食べたいので、お家で簡単に出来ないかなと作ってみました。 今では食べ盛りの息子も好きでよく食べてくれます。

公開日:2017/10/18

関連情報

カテゴリ
ごぼうサラダ人参サラダごまだれ
料理名
ごぼうサラダ

このレシピを作ったユーザ

栄養士ママてんてこてん 食べ盛りの息子がいる栄養士ママです。 YouTubeも始めたので、よかったらみてくださいね↓ https://youtube.com/channel/UCCi6lXtTEH8bsw16f52n5SQ

つくったよレポート( 5 件)

2021/12/16 19:36
私もごぼうサラダ好きで、大量に簡単に作れて嬉しいです!
ushinatsu
嬉しいレポートをありがとうございました!
2021/12/05 18:48
初めて作りました。おいしくて家族みんな満足でした。ありがとうございました。
あいづま
嬉しいレポートをありがとうございました。 またよろしくお願いします(^^)

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