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栄養たっぷり！甘酒とフルーツのスムージー レシピ・作り方

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sakurasaku桜
甘酒は、マルコメの甘酒メーカーで麹から作りました。市販品でも麹から作ったものの方が低カロリー。フルーツはお好きなもので。冷凍ものを使うことで時短&お安く。

材料（2人分）

甘酒
100ml
牛乳
150ml
冷凍フルーツ（キウイ、苺、桃、パイン）
カップ1
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作り方

  1. 1
    冷凍フルーツは半解凍しておく。
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかく拌して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さが欲しければ、はちみつを加えます。

きっかけ

甘酒レシピ

公開日：2017/07/06
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カテゴリ
甘酒フルーツジュース

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sakurasaku桜 豚肉、鮭、メープルシロップ、塩麹を使ったレシピをメインに考えています

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