リンゴのオープンサンドレシピ・作り方

Name: リンゴのオープンサンド
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1枚; りんご 40g; すりおろし生姜 3g; レーズン 5g; シナモン 少々; ○ヨーグルト黄粉クリーム; （※）ヨーグルト 大匙1; （※）黄粉 大匙1; （※）黒砂糖 小匙1

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5分以内
100円以下

仄香♪

パンの上に黄粉クリームと温かなリンゴを乗せて頂くヘルシーなパン。

材料（1人分）

食パン: 1枚

りんご: 40g

すりおろし生姜: 3g

レーズン: 5g

シナモン: 少々

○ヨーグルト黄粉クリーム

（※）ヨーグルト: 大匙1

（※）黄粉: 大匙1

（※）黒砂糖: 小匙1

作り方

1

りんごは小さく角切りに、レーズンは粗く刻んでおきます。
2

フライパンに薄く油をひき、りんごを中火で炒め、色が変わってきたらレーズン、生姜を加えて炒め合わせます。（☆）
3

軽くトーストしたパンに、（※）を混ぜ合わせて作った黄粉クリームを塗ります。
4

（☆）を上に乗せ、シナモンを振りかけて出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○りんごは皮付きのまま栄養も一緒に頂きます。 ○炒め油にはヘルシーなオリーブオイルをお勧めします＾＾ ○黄粉クリームの砂糖の量はお好みで調整してください。 ○りんご→バナナでも◎

きっかけ

肌寒い朝、身体を温めたいなと朝食用に。パンはHB玄米御飯食パン（レシピID：1260006356）使用。黄粉クリームは・あず・さんのきなこ豆乳クリーム（レシピID: 1360004851）を参考にさせて頂きました。有難うございます＾＾

公開日：2016/10/07

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このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/