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オムレツ!豆、ひじき入り レシピ・作り方

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valigia5
卵、牛乳、ひじき、豆と栄養価が高そうな食材で作りました!

材料(2人分)

4個
ひじき
20g
豆 水煮
40g
塩、こしょう
少々
牛乳
30㏄
バター
小2
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作り方

  1. 1
    ひじきは水につけて、もどし、水気をきっておく。
  2. 2
    ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れ、空気を含むようにほぐす。
  3. 3
    フライパンにバターを入れ、弱火でとかし、卵を半分流し入れる。ひじき、豆の半分をのせる。
  4. 4
    焼き色がついてきたら、半分に折りたたみ、約1分で取り出す。残りも同様に焼く。

きっかけ

ひじきと卵があったので作ってみました!

公開日:2020/03/14

関連情報

カテゴリ
ひじきその他の豆だし巻き卵・卵焼きお弁当 卵焼きひじきの煮物

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