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野沢菜の生ふりかけとシラスの梅干しのおにぎり。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ホッとする味です。

材料（３人分）

野沢菜の生ふりかけ
大さじ２
釜茹でしらす
ひともり
米
２合
梅干し
１～２個
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、規定の水を加え、炊飯器で炊く。
  2. 2
    炊き上がったらミンチにした梅干し、釜茹でしらすと野沢菜の生ふりかけを加え、混ぜ合わせる。
  3. 3
    ２を握る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

青じそがあれば、刻んで入れることでなおさら美味しくなりますよ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/05/25
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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