炙りチャーシューとキャベツのマヨマフィン。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
キャベツは、胃もたれにいいらしいよ。

材料（１人分）

イングリッシュマフィン
１個
チャーシュー
２枚
キャベツ
ひとかけ
マヨネーズ
小さじ１～２

作り方

  1. 1
    チャーシューとマフィンをオーブンで焼く。

    ２～３分程度
  2. 2
    キャベツを千切りにする。
  3. 3
    １と２を盛りつけ、マヨネーズをかけ、挟んで完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2019/05/02
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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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