シャキシャキ☆大根と海藻とスプラウトセロリのサラダ レシピ・作り方

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えだ豆カシューナッツ♪
シャキシャキの大根とたっぷりの海藻を使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

材料(3人分)

大根
8cm
海藻
ひとつかみ
スプラウトセロリ
1株
胡麻ドレッシング
大さじ1×3

作り方

  1. 1
    海藻は水に浸して戻しておきます。
  2. 2
    大根は皮を剥きスライサーで薄切りにします。
  3. 3
    薄切りにした大根を重ねて細切りにします。
  4. 4
    戻した海藻をギュッと絞って水気を切ります。
  5. 5
    大根と海藻をボールに入れます。
  6. 6
    よく混ぜ合わせます。
  7. 7
    スプラウトセロリです。
  8. 8
    株から切り離して食べやすい大きさに切り水洗いしておきます。
  9. 9
    大根と海藻を器に盛り付けます。
  10. 10
    スプラウトセロリをトッピングします。
  11. 11
    胡麻ドレッシングをかけて完成です。

おいしくなるコツ

珍しいスプラウトセロリを手に入れたのでトッピングしてます。

きっかけ

シャキシャキの大根とたっぷりの海藻を使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

公開日:2018/12/29

関連情報

カテゴリ
大根サラダその他の海藻海藻サラダセロリ大根

このレシピを作ったユーザ

えだ豆カシューナッツ♪ こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

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