チャーシューとトマトとキュウリの粒マスタードサンド レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン
- 1~2枚
- キュウリ、トマト
- ひとかけ
- チャーシュー
- 1枚
- 塩
- ひとつまみ
- 粒マスタード
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 食パンをオーブンで2~3分焼く。
-
- 2
- そしてチャーシュー、食べやすくカットしたトマトとキュウリを1に盛る。
-
- 3
- 野菜に塩を振り、粒マスタードを掛けて、完成。
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きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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