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メカブと大根と長芋の和え物！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ねばねばで血液サラサラ！

材料（２～３人分）

メカブ（味付き）
1パック
長芋、大根
ひとかけ
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    大根を千切りにし、塩で揉む。

    軽くしなっとしたら、水ですすぎ軽く絞る。
  2. 2
    長芋を千切りにする。
  3. 3
    １、２、メカブを和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでポン酢や山葵を垂らしてどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2018/02/14
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めかぶ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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