材料(1人分)
- サイコロステーキ
- 2個
- キャベツ、モヤシ、人参、玉ねぎ
- ひとかけ
- ソース焼きそば
- 1人前
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- 酒
- 小さじ1~2
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンに油を敷き、ざく切りにしたサイコロステーキを炒める。
強火。
-
- 2
- 焼き目が付いたら、ざく切りにしたキャベツ・玉ねぎ・人参・もやしを炒める。
強火。
-
- 3
- 全体に油が回ったら塩コショウを振り、ほぐした麺と酒を振る。
そして全体が混ぜ炒められたら、付属のソースで味付け。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com