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カンパーニュdeタマゴサンド☆爽やかヨーグルト入り レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ヤマザキ☆パン・ド・カンパーニュ使用。【ヨーグルトde腸内環境改善メニュー】

材料(3人分)

カンパーニュ
1個
ゆで卵
2個
塩・黒コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ2程度
無糖ヨーグルト
小さじ1~2
キュウリ
1本
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作り方

  1. 1
    ゆで卵を粗みじんにし、塩とヨーグルト・マヨネーズで和える。
  2. 2
    キュウリを薄切りにする。
  3. 3
    カンパーニュを食べやすくスライスし、軽くオーブンで温める。
  4. 4
    1・2・黒コショウを振って、挟めば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/01/26

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カテゴリ
サンドイッチ全般

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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