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カンパーニュdeタマゴサンド☆爽やかヨーグルト入り レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
とりあえず乾杯
ヤマザキ☆パン・ド・カンパーニュ使用。【ヨーグルトde腸内環境改善メニュー】
材料(3人分)
カンパーニュ
1個
ゆで卵
2個
塩・黒コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ2程度
無糖ヨーグルト
小さじ1~2
キュウリ
1本
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作り方
1
ゆで卵を粗みじんにし、塩とヨーグルト・マヨネーズで和える。
2
キュウリを薄切りにする。
3
カンパーニュを食べやすくスライスし、軽くオーブンで温める。
4
1・2・黒コショウを振って、挟めば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2016/01/26
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医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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