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ゴーヤとウインナーの焼きそば。 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
とりあえず乾杯
ゴーヤ@ビタミンで、紫外線ダメージ肌対策。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
焼きそば(ソース付き)
2人前
塩コショウ、酒
少々
ゴーヤ
小1本
ウインナー
3~4本
キャベツ、玉ねぎ、ニンジン
ひとかけ
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作り方
1
ゴーヤを半月切りにし、塩で揉み、サッと水で洗う。
2
熱したフライパンに油を敷き、食べやすくカットしたキャベツ、人参、玉ねぎ、ウインナー、1を炒める。
強火。
3
全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、麵を加える。
強火。
4
全体が混ぜ痛められたら付属のソースで味付け、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2014/08/06
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ソース焼きそば
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2024/06/30 23:43
参考にさせていただきました
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