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離乳食☆オクラととろろ昆布のまぜごはん レシピ・作り方

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さとmin♪
オクラでつるんと食べやすく♪

材料（１人分）

軟飯
８０ｇ
オクラ
２０ｇ
とろろ昆布
大さじ１
醤油
小さじ１／２
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作り方

  1. 1
    オクラはへたと種を取ってみじん切りにし、レンジ５００Ｗで１分チンします。
  2. 2
    軟飯・①・醤油を混ぜ、とろろ昆布をちぎりながら入れて混ぜ合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

公開日：2014/07/24
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）その他の海藻オクラ混ぜご飯離乳食後期（9～11ヶ月）
料理名
離乳食☆オクラととろろ昆布のまぜごはん

このレシピを作ったユーザ

さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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