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マグロフレーク茶漬けレシピ・作り方

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とりあえず乾杯

〆って、いいよね。

材料（１人分）

ご飯: 1人前

お湯: 1～2カップ

海苔: ひとかけ

ネギ: 1～2センチ

マグロフレーク: ひとつまみ

七味唐辛子: 少々

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作り方

1

ご飯に海苔、マグロフレークを乗せる。
2

そして刻んだネギを乗せ、完成。

熱湯をかけてどうぞ。
3

お好みでアクセントに七味を振って。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

〆

公開日：2013/05/18

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カテゴリ: お茶漬け

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とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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