【ヘルシー】鳴門ちゃんぽん【高たんぱく低カロリー】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   熱したフライパン（鍋）に油をしき、千切り生姜で香りを出し、もやしを炒める。
   
   強火。

2. 2

   全体に油が回ったら、酒・塩コショウを振り、スープの規定量のお湯を加える。

3. 3

   そして鳴門を加え、沸騰したら麺をゆでる。

4. 4

   付属のタレで味付けし、白ゴマを振れば完成。