グリーン☆ピザトースト【野菜たっぷり】 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 食べやすくカットしたブロッコリーを、塩ひとつまみ入れたお湯で20~30秒茹でる。
グリンピースも10~20秒、湯通しする。
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- 2
- トマトとチャーシューをさいの目にカットする。
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- 3
- 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
そして1と2を盛り付け、オーブンで焼く。
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- 4
- 5~10分、チーズがとろーりと溶けたら完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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