❤シリコンケースで作るおからケーキ❤ レシピ・作り方

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新米主婦りえママ
おからをた~くさん食べれる健康おやつです☆
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

ホットケーキミックス
100g
おから
150g
牛乳
150ml
1個
バニラエッセンス
少々
メイプルシロップ
お好み

作り方

  1. 1
    ボウルで、ホットケーキミックスとおからをよく混ぜる。
  2. 2
    ①に卵・牛乳を加えてよく混ぜる。
    バニラエッセンスを少々加える。
    ※牛乳は少しずつ加えます。
  3. 3
    シリコンスチーマー(ルクエ等)に生地を入れる。

    600Wで7分間加熱する。
    竹串を通してくっつかなければ出来上がり♪
    火が通っていなければ、1分追加で加熱する。
  4. 4
    シリコンスチーマーから取り出し、カットする。
    メイプルシロップをかけて、健康おやつの完成^^☆

おいしくなるコツ

◎甘さ控えめなので、はちみつをかけても美味しいです。

きっかけ

おからが体にいいと聞いたので☆

公開日:2011/05/26

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
おから おからケーキ おからマフィン おからお菓子
料理名
おからケーキ

このレシピを作ったユーザ

新米主婦りえママ はじめまして❤新米主婦りえママです(・(ェ)・)☆ 毎日、3食+おやつ+夜食作りに悪戦苦闘の日々を送っています✿ 簡単&節約を目標にレシピを紹介しま~す!! お料理ブログもやってます♪ http://riemama0508.blog.fc2.com/

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