フライパンで！オートミールサルサもんじゃ レシピ・作り方

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ayatoy
オートミールを使ったヘルシーなもんじゃ焼きです！トマトジュースとハラペーニョでサルサ風に♪
みんながつくった数 1件

材料（約1人分）

●オートミール
30ｇ
●水
100cc
●トマトジュース
200cc
●コンソメ（顆粒）
小さじ1
●フライドオニオン
大さじ2
●キャベツ（みじん切り）
150ｇ
●豚ひき肉
100ｇ
●ハラペーニョ（みじん切り）
大さじ1
シュレッドチーズ
ひとつかみ
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ●をすべてよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、1の具のみを入れて炒め、中心を開けるように広げ、土手を作る。
  3. 3
    残った生地を流し入れ、チーズを加えて中央の生地が煮詰まり、とろみがついてきたら、全体を混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンが痛まないように、みじん切りにしたキャベツと豚肉を使って、フライパン上で刻む作業を省きます。

きっかけ

オートミールにはまって、いろんなアレンジに挑戦中！

公開日：2022/10/11
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関連情報

カテゴリ
もんじゃ焼きキャベツフライパン一つでできるオートミール
料理名
オートミールサルサもんじゃ

このレシピを作ったユーザ

ayatoy

つくったよレポート（ 1 件）

2022/10/27 18:42
ありがとうございました。
みのりのり
レポートありがとうございます！

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