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にんじんときゅうりのデトックススープ レシピ・作り方
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100円以下
えまちゃん
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材料(1人分)
きゅうり
1/4
にんじん
1/4
おからパウダー
大さじ2
水
400ml
味噌
大さじ1
粉末だし
小さじ1
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作り方
1
きゅうり、にんじんを一口大に切る。水を加えてハンドミキサーで撹拌する。耐熱容器に入れる。
2
おからパウダーを加えて混ぜ合わせる。レンジで3分チンする。
3
味噌、粉末だしを入れて混ぜて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食べすぎた次の日に
公開日:2021/09/22
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