北海道♪鮭とおくらの酢飯おにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯に○をいれ、よく混ぜる。
   オクラはガクを取ってさっと茹で、輪切りする。

2. 2

   鮭はフライパンにサラダ油（大１／２）を熱し、中火で焼いていく。両面こんがり焼けて火が中まで通ったら取り出し、身をほぐしておく。

3. 3

   １の酢飯にオクラと鮭を混ぜ、ＮＥＷクレラップに乗せて包み、おにぎりにする。