シーチキンで 蕎麦をパスタサラダ風に レシピ・作り方
材料(2人分)
- 蕎麦玉
- 1個
- ボストンレタス
- 6枚
- スプラウト
- 1/4パック
- シーチキン
- 40g
- S&B マジックソルト
- 小さじ1
- 白ごま
- 小さじ2
作り方
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- 1
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- ブロッコリーのスプラウトは根元を切っておきます。
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- 2
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- 蕎麦はさっと茹でてざるに上げ水を切って冷やす。
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- 3
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- シーチキンを準備する。
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- 4
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- マジックソルトが味の決め手になります。
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- 5
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- 胡麻はこちらを使います。
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- 6
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- 2にシーチキン、マジックソルト、胡麻を入れてざっくり混ぜます。
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- 7
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- ボストンレタスを敷いた器に盛って1のスプラウトを散らしてできあがり。
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