材料(2人分)
- 米ヒジキ(乾燥)
- 50g
- 醤油
- 大さじ1と1/2
- 紹興酒
- 大さじ1
- 粉唐辛子
- 小さじ1
- 液体パルスウィート
- 5g
- 1/2カロリーマヨネーズ
- 5g
- 人参
- 1/3本
- 万能ネギ
- 1束
作り方
-
- 1
- ヒジキは、ぬるま湯で戻してよく水気を切り。
-
- 2
- 万能ネギは、小口切り。
-
- 3
- 人参は、粗みじん切りにして茹でておき。
-
- 4
- ボールに、1+2+3+他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
きっかけ
加熱しない戻しただけの乾燥ヒジキで作った簡単で美味しいヘルシーサラダです。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません