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ヒジキの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
加熱しない戻しただけの乾燥ヒジキで作った簡単で美味しいヘルシーサラダです。

材料(2人分)

米ヒジキ(乾燥)
50g
醤油
大さじ1と1/2
紹興酒
大さじ1
粉唐辛子
小さじ1
液体パルスウィート
5g
1/2カロリーマヨネーズ
5g
人参
1/3本
万能ネギ
1束
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作り方

  1. 1
    ヒジキは、ぬるま湯で戻してよく水気を切り。
  2. 2
    万能ネギは、小口切り。
  3. 3
    人参は、粗みじん切りにして茹でておき。
  4. 4
    ボールに、1+2+3+他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。

きっかけ

加熱しない戻しただけの乾燥ヒジキで作った簡単で美味しいヘルシーサラダです。

公開日:2011/08/22

関連情報

カテゴリ
ひじき
料理名
ヒジキの胡麻マヨサラダ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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