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とろ~り卵とモーニングサラダwo盛りパン♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
みたらしたまご♪
卵黄と卵白をわけて料理することで、とろりとした卵黄とふわふわの卵白シートが楽しめます♪
材料(1人分)
食パン
1枚
卵黄
1個
卵白(牛乳入り(大さじ3))
1個
●キャベツ
1/4個
●しめじ
1/5株
●じゃがいも
1個
●マヨネーズ
大さじ3
●牛乳
30ml
●黒コショウ
少々
オリーブオイル
適量
粉チーズ
適量
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作り方
1
食パンは両面焼いてお皿においておく。
2
手順1のフライパンの火を止めて、余熱で卵白を入れて固まったら食パンの上に置く。
野菜は小さく刻んでおく。
3
再び火をつけて、オリーブオイルを入れたフライパンに●を入れてしっかりと炒める。
4
できたら、食パンの卵白シートの上に、手順3の野菜を盛り付ける。
5
弱火にしているフライパンに、卵黄を置いて、続いて「びっくり水」を入れて1分間蒸す。蒸した卵黄を手順4の食パンの上にのせる。
6
粉チーズをまんべんなくかけたらできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵白に牛乳を加えることでふわふわになります。余熱ですぐに固まります♪
きっかけ
お野菜とパンのワンプレートのモーニング料理が食べられたらと思い作りました♪
公開日:2011/06/09
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モーニング
パン
サラダ
卵
料理名
パン
このレシピを作ったユーザ
みたらしたまご♪
初めまして♪ 訪問ありがとうございます。簡単に作れちゃうけれど、食べたら元気がもりもり出る料理、これからも作っていきたいです(^0^)/
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