ハロウィーンの栗かぼスウィートサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブン３５分。（蒸し焼き）〜１cm角に切り。

2. 2

   むき甘栗は、１／４くらいの大きさに切り。

3. 3

   ボールに、１＋２＋スライスアーモンド＋クコの実＋無脂肪ヨーグルト＋昆布茶＋パルスウィートを入れて、サックリ混ぜたら出来上がり。