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ツナとハムのサラダ レシピ・作り方

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さよ1382
つなとハムと手作りドレッシングのヘルシーサラダ

材料（2人分）

レタス
1/3
ハム
2枚
シーチキン
1/2缶
ポン酢
大さじ1
ゴマ
ひとふり
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスはむしって洗い水気を切ってお皿に盛り付ける。その上にシーチキンと適当に切ったハムを乗せる。
  2. 2
    小皿に味ぽんとレモン汁といりごまを混ぜ合わせてレタスの上にかけて軽く和えれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レタスが合ったので

公開日：2016/09/05
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