とろみのあるドレッシングは上からかけると、全部食べてしまいがち。下に入れると、必要なだけ掬って付けるようになるのでカロリーカットできます。 お弁当にサラダを入れる場合も、下にドレッシングを入れると味移りが防げて良いです。
ランチにラーメンを食べて帰ってきた家族のウエストが10cmも太くなっていることが発覚! 毎日使っていると意外に高カロリーなものを見直すことにして、まずはドレッシングを手作りしました。
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マスタードとヨーグルトを使った低カロリーの手作りドレッシングです。