マヨ不使用で低脂質！塩糀ポテサラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮を剥き、3cm角くらいに切る。
   耐熱容器に入れてラップをかけて、レンジ加熱(500w4分〜)
   ※ご家庭のレンジの火力によって、加熱時間は調整してください

2. 2

   1で柔らかくなったじゃがいもをフォークなどで潰してなめらかにし、塩糀パウダーを加えて更に混ぜ、5分〜置く。

3. 3

   2に、冷凍ミックスベジタブル、牛乳、お酢を加えて混ぜ、全体に馴染ませる。

4. 4

   お好みでちくわも入れる。
   ※私は、ちくわを5mm角くらいの大きさに切って入れています。

5. 5

   (じゃがいもを加熱したので)粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして、完成！