レンジで簡単❣️おからのいちごデコレーションケーキ レシピ・作り方

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はしぽよ
レンジで作るふんわりおからスポンジで、デコレーションケーキを作りました❣️時短の為、ホイップは市販のものを使用。それでもかなり低糖質でコスパも◎(๑ᴖ◡ᴖ๑)

材料(4人分)

✳️スポンジの材料
(スポンジ1枚分なので2枚必要)
おからパウダー(微粉)
20g
ラカントS
20g(お好みで調整)
ベーキングパウダー
4g
90mℓ
1個
バニラオイル
7〜8滴
ラム酒(無くてもOK)
小さじ1/2程度
❤️上記スポンジの材料✖️2倍で2枚作る
❤️1枚ずつ加熱して下さい
✳️トッピング
ホイップクリーム(市販品)
220gのもの1箱分
いちご
7粒
キーウィ
5mm幅の輪切り2枚
みかん
4粒
✳️必要物品
耐熱容器(13c m四方、高さ5c m)
クッキングシート
15c m四方程度

作り方

  1. 1
    耐熱容器にクッキングシートを敷く。
    ✳️耐熱容器の底辺より少し広めのクッキングシートを敷く。
  2. 2
    材料は前もって測って準備しておく。
    ボウルにおからパウダー、ラカントS、ベーキングパウダーを入れて軽く混ぜ合わせる。
  3. 3
    そこへ、水、卵を入れて泡立て器でよく混ぜる。
    バニラオイルを入れ、お好みでラム酒を入れて混ぜる。
    ✳️生地はトロッとした状態ならOK。
  4. 4
    混ぜた生地を、準備した耐熱容器に流し込む。
    低い位置から容器を数回落とし、空気を抜く。
    600Wレンジで蓋なしで4分加熱する。
    ✳️まず2分半加熱し、向きを変えて1分半加熱する。
  5. 5
    皿にひっくり返してシートを剥がし、粗熱を取る。
    このスポンジを2枚作る。
    ✳️加熱後が2.5c m位の高さだったので、2枚作って高さのあるケーキにしました。
  6. 6
    ホイップクリームをスポンジに塗り、縦半分にカットしたいちご5個分位を、隙間なく並べる。
    ✳️いちごは薄くスライスしてもよいですし、他のフルーツでもOK❣️
  7. 7
    隙間を埋めるようにホイップクリームを塗る。
    ✳️ここまでで、2/3のホイップクリームを使用する。
  8. 8
    もう一枚のスポンジを上から乗せ、残りのホイップクリームを上に塗る。
    皿に乗せ、冷蔵庫で3時間位冷やしておく。
    ✳️市販のホイップクリームなので、ケーキの周りに塗る量はないです。
  9. 9
    冷やした生地とホイップクリームが馴染んだら、端をカットする。
    ✳️カットする時は、スポンジを押し付けないようにカットし、ナイフは一回一回、濡れ布巾で生クリームを拭き取りながら切る。
  10. 10
    飾りいちご1個は縦4個に切り、もう1個は中央に飾るのでカットしない。キーウィ2枚は半分に切り4枚にし、みかんは薄皮を取る。
    ✳️4個に切り分けやすいようにフルーツを飾りました。
  11. 11
    中央のいちごを一旦外し、4個にカットすると切りやすいです❣️

    ⭐️Merry Xmas⭐️
  12. 12
    ✳️フルーツを乗せるので、前回投稿したコーヒーおから蒸しパンの時より水分を減らし、生地を少ししっかりめに作りました。
    コーヒーおから蒸しパンは
    レシピID1200021126で❣️
  13. 13
    ※冷蔵庫で冷やす時間は含まれていません。

おいしくなるコツ

おからは微粉を使って下さい。 スポンジは2枚分を一度に加熱せず、1枚ずつ作って下さい。 クッキングシートを使うと生地がきれいに剥がせます。 今回は小さめのケーキなので、市販のホイップクリームだと残ってしまうことなく使い切れます❣️

きっかけ

クリスマスにグルテンフリー低糖質で、簡単で美味しいケーキが作りたくて。おから感がなく美味しいです❣️ その日の午後から作っても、夕食に間に合いました♪

公開日:2022/12/24

関連情報

カテゴリ
スポンジケーキおからロカボ ダイエット糖質制限・低糖質簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

はしぽよ 投稿したらいつでもみれるし‥と息子に言われ、レシピ保存と覚え書きで始めました(^^;; よく作るご飯物や身近な食材(野菜多め)で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中!手順の写真を増やし、分かりやすくがモットーです❣️ 加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)

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