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寒天屋さんの糸寒天入り塩こぶもやし レシピ・作り方

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ささっと出来て低カロリー!食物繊維もたっぷり!

材料(3~4人分)

糸寒天
8g
もやし
1袋
塩昆布
5g
白だし
小さじ1~2
白ごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    糸寒天は水で数分戻して、水けを絞っておきます。
  2. 2
    もやしはさっとゆでて水を切ります。熱々のままボウルに入れ、塩昆布と白だしを入れてよく混ぜます。
    (1)の糸寒天も混ぜて器に盛り付け、白ごまを適宜ふります。

おいしくなるコツ

もやしが熱々のうちに塩昆布と白だしを混ぜて、冷めるころにはしんなり味がしみておいしくなりますよ!

きっかけ

安くて栄養たっぷりで低カロリーのもやしをさらに食物繊維マシマシのパワフルメニューにしました。

公開日:2021/10/22

関連情報

カテゴリ
寒天その他の和え物白だし塩昆布もやし
料理名
寒天屋さんの糸寒天入り塩こぶもやし

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楽天出店店舗:寒天本舗 楽天市場店 楽天市場 寒天って黒みつで食べるだけじゃないんです!デザートだけでもありません!毎日の食卓のいろいろなところに大活躍する寒天をご紹介してまいります♪ 長寿県長野から日本中に小さな元気をお届けしたい!腸から健康生活応援します。

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