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《離乳食後期》ブロッコリーと人参のミルクパンがゆ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
りし
寒い日にぴったり!野菜も入って栄養も◎
材料(離乳食1人分)
食パン
1/6枚
牛乳
20ml
ブロッコリー
3g
人参
1センチの輪切り
作り方
1
ブロッコリーはよく洗い、ラップで包んで柔らかくなるまで電子レンジで加熱する。
2
ブロッコリーの粒のところをつかうので、包丁で切り離しておく。
3
人参は5ミリ角程度に切り、柔らかくなるまでしっかり茹でる。
4
パンを赤ちゃんに合わせた一口大にちぎり、牛乳と共に耐熱容器にいれる。
5
吹きこぼれないように注意しながら、電子レンジで加熱する。
牛乳が沸騰したらOK。
6
最後にミルクがゆにブロッコリーと人参を混ぜて、食べられるあたたかさに冷めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パンがゆは柔らかいので、ちぎるパンのおおきさによって、食べる練習になります。
きっかけ
体があたたまるように、寒い日の離乳食の朝食として作りました。
公開日:2020/12/03
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りし
主に日々の食卓に並ぶ料理のレシピです。 どちらかというと薄味気味です。
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