女性におススメ★ナツメ入り粥（大米紅棗粥） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナツメは軽く洗い、種がある場合はナイフで開いて取り除く。水に１時間ひたしておく。

2. 2

   米は軽く洗い、水に１時間ひたしておく。

3. 3

   大きめの鍋に水、米、ナツメを入れ、強火にかける。沸騰したら弱火に落とし、ふたをして煮る。

4. 4

   ３０分弱火で煮れば出来上がり。